Taller de Flexibilidad

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Esta mañana, nuestra Sección de Salvamento Deportivo ha continuado entrenando durante el puente, ya que es así como se fraguan los éxitos deportivos que consiguen, aunque esta vez han salido del agua para acercarse a nuestro Box de CrossFit para trabajar la Flexibilidad.

Aunque para muchos de nosotros pueda pasar desapercibido, trabajar bien la flexibilidad de nuestro cuerpo, es muy necesario y beneficioso para los deportistas, ya que logra mantener todos los músculos mucho más elásticos y preparados para la práctica deportiva y mucho más en el caso de Salvamento Deportivo, donde todo el cuerpo trabaja para lograr las marcas y los objetivos de cada prueba.

La jornada ha transcurrido en un ambiente muy ameno y divertido, lo que hace que los ejercicios se lleven mucho mejor y aunque había alguna carita de sufrimiento en algún estiramiento, todos nuestros socorristas han estado muy aplicados y atentos a las explicaciones para seguir mejorando nuestra condición física.

A continuación, os dejamos unas cuantas fotografías del entrenamiento.

Vídeo Taller de Flexibilidad